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Trainer News – Cardio Tennis Kurs im Januar 2011

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Cardio-Tenniskurs bei unserem Trainer Joachim Halverscheidt Cardio-Tennis ist ein Mix aus Tennis und anderen Fitnessaktivitäten. Es ist ein neues Fitnesstraining in der Gruppe mit 6 bis 8 Spielern. Es setzt sich aus Warm-up, Cardio- Workout und Cool-Down-Phase zusammen und kombiniert Tennis mit anderen Fitnessaktivitäten. So erhält jeder Teilnehmer ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs ist geeignet […]